自分を変える

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心の整理術

YouTube|さくっと気分転換・気持ちの切り替えができる、おすすめ動画7つ(ジャンル色々)

心の整理術

「自分が嫌い」は思考癖。しんどいくらい自分に注目するのは止めよう。

2019.03.17
心の整理術

行動できないさんに必須の「悩みを因数分解する」という考え方。

心の整理術

「自分はダメな人間だ」と感じて落ち込んでしまう時にするべきこと。

2019.01.20
人生の不安

人生に疲れたなら。もやから抜け出るための3ステップと不安を消す最強の方法。

2019.01.09
はまるなスピリチュアル

カウンセラーや占い師に依存していませんか?結局自分を変えられるのは自分だけ。

2019.01.09
心の整理術

人間関係?気にしない!人生が楽になるシンプル6ステップの実行方法。

2019.01.09
人間関係

同僚が嫌いでしょうがない・消えて欲しいくらいなら、自分から去るご提案。

2019.01.09
人間関係

人間関係を良くする改善点は?これとあれを変えたもの勝ち。

2019.01.09
人間関係

いじめ・陰口が全く気にならなくなったたったひとつの理由。

人生の不安

人間関係の悩みに効く。考え方を変えて楽に生きるためのおすすめ本。

2018.12.18
心の整理術

自分を変える、書く習慣の効果。心・行動・未来まで。

2018.11.19
人生の不安

心の傷は運動で癒す!カウンセリングよりも効果の高いおすすめスポーツ

2018.11.02
人間関係

人間関係でちょうどいい距離感を保つには、自分のクセに気づくこと。

過去の失敗を踏まえて自分のクセに気が付くところから、はじめましょう。あなたが人間関係の距離の取り方で失敗したと感じたのは、どんな時でしたか?人間関係での距離感に正しい答えはありません。まずは自分が何を求めているのかを知りましょう。
2018.11.02
心の整理術

悩み続ける人がハマりやすい穴と、現実を変えるために絶対必要なこと。

2018.11.02
心の整理術

侮るなかれ。「あがり症」を改善したいときに先ずチェックする現実的な部分。

2018.11.02
心の整理術

「〇〇な人」は人生損しすぎ!3週間で自分が変わるアナログな方法。

2018.11.02
人間関係

人間関係がうまくいかないと感じた時のシンプルな考え方と、そもそも論。

2018.11.02
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