なんとなく気分がもやっとする。
ストレスで限界！とまではいかないけど、ちょっと気分転換したいな。
そんな時、運動や瞑想も良いですが、YouTube動画を見てさくっと気分転換するのもおすすめです。
もやもや・ぐるぐるっと回る自分の思考から一旦抜け出してみるだけで、気が抜けてちょっと楽になりますよ。
ここでご紹介するのはヒーリング系でも自己啓発系でもない、文字通り「気分転換」のための動画です。
キラキラした音楽や川のせせらぎ音なんてありません。
癒されるかどうかはわかりませんが、嫌なことをうっかり忘れる動画が見つかりますように＾＾
管理人が切り替えたいときに使っている動画を７つ、ご紹介します。
ふわふわ可愛い、猫のポムさん
癒し×動物は鉄板ですよね。
まっしろふんわり可愛いルックスで、性格もかなり甘えんぼな猫のポムさん。
ポムさん自体が可愛いくてついつい動画を見続けてしまうというのもありますが、飼い主さん方の雰囲気もほっこりしており、とっても良いご一家であるのが伺えます。
あぁポムさん可愛いな。とっても可愛がってもらってるんだろうな～。
と、見ているこちらが幸せになる動画です。
日本人旦那さんとの楽しい生活
こちらはタイ人女性のチャンネルです。
日本人の旦那さんと２人暮らしで、日本の中部地方あたりにお住まいのようです。
調理動画を主にアップされていて、たいていの動画では日本の海の幸をさばく様子を映しているのですが、この動画では旦那さんに「ちょっといたずら」をします。
タイのインスタントヌードル(もともととても辛い)に「わさび」を加えて旦那さんに食べさせるというもの。
普段反応が薄い旦那さんの反応が面白いです。
外国人が持つ「日本」のイメージ
YouTubeでも再生回数が５０００万回を超えた人気のこの動画。
歌っているのはマレーシアの方で、「外国人の目から見た日本」がぎゅぎゅっと詰まっています。
メインで出演している女子の八重歯も、ザ・日本のイメージなんだな～と興味深いです。
リズムがよくて、つい歌ってしまいます。
作業に集中できる「和ロック」
つづいてもミュージック系です。
画面は見ずに作業に集中したいときによく聞きます。
歌詞があるものは気が散って集中には向きませんが、こちらは曲のみですし、なぜか思考の邪魔をしません。
なんだか気分がのらなくても、あんまりやる気がでなくても、「ごたごた言わずにやろう。」という気持ちにさせてくれます。
官能的なタンゴ
映画「トルゥーライズ」でも流れていた、タンゴの曲です。
以下の動画は二コラさんというバイオリニストの方が演奏していて、ちょっとしたMVのようになっていて見ていて楽しいです。
ヘッドフォンをしてどっぷり浸っていたくなるくらい、非日常なこの雰囲気が素敵。
人生ってもっと楽しんでいいよね。と思わせてくれる曲です。
空を見上げたくなる、しまじろうの定番曲
しまじろうの曲は他にもぐっとくる曲があるのですが、こちらはとにかく上を向いて駆けだしたくなるような、わくわく感が湧いてくる曲です。
子供向けの曲と言わずに歌詞を見ながら歌ってみてください♪
何か新しいことに向いたい時や、ちょっと折れかけの時にもおすすめです。
もくもく作業×たべもの系
最後はちょっと毛色が違う、「作業系」です。
マレーシアの有名な(？)ケーキだそうで、特に解説を挟まず大きいケーキを淡々とカットしてゆく様子が映っています。
こちらの動画も３０００万回を超えて視聴されています。動画と食べ物って相性いいですよね。
最近はやりと言われている咀嚼音動画は私には合わなかったですが、こういう作業系ならぼーっと眺めてしまいます。
気が停滞したら、自分で流れを作ってあげよう
もやもや～としているのってしんどいですよね。
それなのに、「あ～しんどい・・・」と感じながらもついつい、自然発生的に気分が変わるのを待っていませんか。
そんな時は早めに自分の状態に気づいて、自分で別の流れを作ってあげることをおすすめします。
気分は割とすぐ変わるものなので、YouTubeでもなんでも使えるものは使って自分を楽にしてあげてくださいね！
