心の整理術 【お悩み脱却！】コントロールできる事か否かの見極めが鍵！
もういい加減、悩むことに疲れたあなたへ。既に聞いたことがあるかも知れませんが敢えてここでこの考え方を提案します。それは世の中には自分で「どうにかできる事」と「出来ない事」があるという厳粛な事実をいったん受け入れてしまうことです。「なあんだ、ิ
イライラ
心の整理術 
心の整理術 年下の先輩との接し方で考えることは１つだけ。ウザイ先輩の取り扱いもどうぞ。
職場・バイト先で年下の先輩ができたらどう接するべき？新しく入った職場で、年下の先輩ができた時。「確かに私は“後輩”だけど、年齢は私の方が上だよね？」「言葉使いってどうしたらいいんだろう。私の方が年上だし、タメ口でもいいのかな。」もしも年下のิ
心の整理術 イライラが止まらない時。頭を冷やすための現実的な対処法７ステップ。
いつまでたっても仕事を覚えない後輩。仕事中にしゃべってばかりですぐに手が止まる同僚。役に立たないくせに偉そうな上司。間の悪い営業・・・ イライラするのって、疲れますよね。眉間にシワも寄ってしまうし、相手の行動を目の端で追ってはまたさらにイラิ
心の整理術 羨ましい、嫉妬、妬み・・・その気持ち、どうせ永遠に尽きることはないのだ。
美人で人気者のあの子が羨ましい。頭も性格も良いあの子が羨ましい。優しくてよく働く旦那さんがいて羨ましい。大して仕事もできないのに人間関係がうまく行ってて羨ましい。留学してる友達が羨ましい。すごく稼いでるあの子が羨ましい。誰かを見て羨ましくなิ
人間関係 同僚が嫌いでしょうがない・消えて欲しいくらいなら、自分から去るご提案。
同じ職場の人とはできるだけ仲良くしたい。でも、どうしてもどう考えても仲良くできない、嫌いでしょうがないヤツがいる。毎日通う職場だからこそ、そりの合わない、苦手なタイプの人がいるとしんどいですよね。嫌いで嫌いで仕方がない。顔も見たくない。でもิ
人間関係 仕事中の私語・雑談。おしゃべり好きな同僚にイライラする時の対処法。
職場のおしゃべりな同僚にイライラする。仕事の手を止められて腹が立つ。私が間違ってないのに、どうしたらいいのよ！という時のちょっとした考え方です。
心の整理術 心に余裕がない。イライラ・焦りを止める現実的な対処法
心に余裕がない時、本当に重症になると『自分の心に余裕がなくなっている』ということにも気づけずに、どんどんと自分を深みに追いやってしまいます。周りを邪魔者扱いし、自分の意見を押し付け、自己嫌悪でぐったり・・・気が付いたら、今まで支えていてくれิ