癒されなくても、安らごう。さらりと生きるためのTips。
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どっちを選ぶ?二択で迷ったとき決断の助けとなる方法と、選んではいけない事。
ิ
2023.09.03
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年下の先輩との接し方で考えることは1つだけ。ウザイ先輩の取り扱いもどうぞ。
ิ
2020.01.18
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イライラが止まらない時。頭を冷やすための現実的な対処法7ステップ。
ิ
2020.01.18
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「やらなかった後悔」という言葉に振り回されない。やりたいかどうか。それだけ。
ิ
2019.04.25
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YouTube|さくっと気分転換・気持ちの切り替えができる、おすすめ動画7つ(ジャンル色々)
ิ
2019.04.09
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もう限界。そんな時に自分に「いいよ」と言ってあげる5分のかんたん瞑想。
ิ
2019.03.25
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「自分が嫌い」は思考癖。しんどいくらい自分に注目するのは止めよう。
ิ
2019.03.17
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行動できないさんに必須の「悩みを因数分解する」という考え方。
ิ
2019.01.29
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「自分はダメな人間だ」と感じて落ち込んでしまう時にするべきこと。
ิ
2019.01.20
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友達に縁を切られた・絶縁された時の気持ちの切り替えかた。
ิ
2019.01.10
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人間関係の難しさにしんどくなった時は、1つづつ考え方をゆるめていこう。
ิ
2019.01.09
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人間関係に疲れたら「降りてもいいんだ」と考えてみて。楽になる視点のススメ。
ิ
2019.01.09
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人間関係?気にしない!人生が楽になるシンプル6ステップの実行方法。
ิ
2019.01.09
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羨ましい、嫉妬、妬み・・・その気持ち、どうせ永遠に尽きることはないのだ。
ิ
2019.01.09
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ぽきっと心が折れた時の考え方と、発想転換の自己セラピー。
ิ
2019.01.09
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【脱力】泣きたいくらい腹が立つ・悲しい。苦しい感情を癒す簡単な方法。
ิ
2019.01.09
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自分視点に溺れないために。俯瞰のメリットとその方法。
ิ
2018.12.10
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ずぼらでOK!なんとなくしんどい・空しい・気持ちが落ち込んでいる時の対処法
ิ
2018.11.25
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自分を変える、書く習慣の効果。心・行動・未来まで。
ิ
2018.11.19
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人間関係のトラウマ・辛い思い出とどう向き合うか。心を整理する方法。
ิ
2018.11.03
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悩み続ける人がハマりやすい穴と、現実を変えるために絶対必要なこと。
ิ
2018.11.02
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侮るなかれ。「あがり症」を改善したいときに先ずチェックする現実的な部分。
ิ
2018.11.02
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「〇〇な人」は人生損しすぎ!3週間で自分が変わるアナログな方法。
ิ
2018.11.02
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心に余裕がない。イライラ・焦りを止める現実的な対処法
ิ
2018.11.02
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【緊張・不安】心を落ち着かせ、最高のパフォーマンスを引き出す方法。
ิ
2018.10.29
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人間関係が怖いあなたに知って欲しいこと。感情に飲まれないための瞑想法。
ิ
2018.10.07
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人間関係はめんどくさいけど、見る目を変えれば得るものも変わる。
ิ
2018.09.25
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さみしいとき。1人暮らしでぽつん・・・心の穴とのやさしい向き合い方。
ิ
2018.09.23
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