もうムリ

行動できないさんに必須の「悩みを因数分解する」という考え方。

心の整理術

「自分はダメな人間だ」と感じて落ち込んでしまう時にするべきこと。

心の整理術

人間関係に疲れたら「降りてもいいんだ」と考えてみて。楽になる視点のススメ。

人間関係心の整理術

ぽきっと心が折れた時の考え方と、発想転換の自己セラピー。

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宗教から見る【人生に安心するシンプルな方法】

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【脱力】泣きたいくらい腹が立つ・悲しい。苦しい感情を癒す簡単な方法。

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